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"Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo"

Coryright 2020 Dietista Corsentino

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Granola

2020-12-28 14:32

Rosalia Corsentino

RICETTE, Colazione,

Granola

Scopri la Ricetta...

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Ingredienti:
•    200g di fiocchi di avena
•    15 di mandorle
•    15g di nocciole
•    15g di semi di misti
•    20g di cocco grattugiato
•    un pizzico di sale
•    1 cucchiaio di olio di cocco 🥥(o mais)
•    1 cucchiaio di miele 🍯

Procedimento:
Miscelare tutti gli ingredienti secchi quindi aggiungere miele e olio. Cuocete per 20 minuti a 160 gradi, trascorso questo tempo aprite il forno e mescolate la granola, richiudete e proseguite la cottura per altri 10 minuti

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